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标题: 弄掉你的小肚子!两个星期就见效! (留着：以后好看) [打印本页]
作者: shamofeiou    时间: 2012-6-3 23:13
标题: 弄掉你的小肚子!两个星期就见效! (留着：以后好看)
1.美化腰部、消除赘肉




2.强化腹肌及腰背的肌腱




3.左右两边伸展运动




4.美化背部线条，预防颈椎病




5.手脚并用可以让身体左右均衡




6.同时增加手部柔软度




7.收紧腹部肌肉




8.减去小肚腩




9.增加脚部柔软度结实臂部




10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉




11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉


作者: helloshigy    时间: 2012-6-4 08:36
你改练练了
作者: 抖落心尘    时间: 2012-6-5 08:41
支持！！！！
作者: 抖落心尘    时间: 2012-6-5 08:41
支持！！！！
作者: liumangxiaozi    时间: 2012-6-5 10:33
哈哈哈，有意思
作者: 米想戈壁    时间: 2012-6-6 17:49
我有视屏的{:soso__6945163734236526287_2:}
作者: chuyun205    时间: 2012-6-7 08:19
O(∩_∩)O哈哈~
作者: 阿凡提的舞蹈    时间: 2012-6-11 14:30
减肥迫在眉睫了
作者: nengyuan    时间: 2012-6-11 17:27
哈哈，有意思～学习了
作者: 小绿豆    时间: 2012-6-12 16:56
嗯，回头试试~~嘿嘿
作者: tbw5963    时间: 2012-6-14 09:32
不錯,真的是該練練了!!
作者: tang0991    时间: 2012-6-14 17:46
真的这么有效么？那果断要支持一下。
作者: 张欣加油~    时间: 2012-6-19 13:35
这个动画太可爱啦~~笑死我老~
作者: lichunxi    时间: 2012-6-20 11:12
好！是得看看
作者: 乔帮主    时间: 2012-8-3 08:29
这个是好东西啊！！！！！！！！！！！！



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